Dans le cadre de notre formation, nous devons réaliser un projet sportif. Nombreuses activités étaient proposé comme la musculation, le badminton, la course à pied, l'équitation et la natation.
Le rendez-vous des grands sportifs est le mardi matin.
Quatre membres du groupe, l'humoriste, la photographe, le peintre et le musicien, ont décidé de se lancer dans le semi-marathon (21 kms), les objectifs sont le dépassement de soi mais aussi la satisfaction personnelle. Au départ, les kilomètres fûrent très difficile mais avec l'entrainement régulier, la motivation et la détermination ils vont réussir à atteindre leurs objectifs.
Notre danseuse a décidé de se perfectionner en natation. La performance est de réaliser un 300m en moins de temps possible. C'est très physique, il faut donc de l'entrainement. Pour ce qui est du projet, le choix pour notre danseuse c'est tourné vers du sauvetage. Cela consiste à aller chercher un mannequin au fond de l'eau (qui est plus lourd que le poids de notre danseuse) après un départ plongeon, et de le remorquer sur 25 m.
Notre chanteuse a décidé de réaliser de la musculation dans l'objectif de se muscler le dos en particulier. C'est un projet personnelle qui demande du travail, du temps et de l'effort afin de réussir son projet.
Nous serons noté sur nos performances (7 points) et l'oral de notre projet. (13 points)
 |
| Les coureurs (Martin était absent ce jour là) |
 |
| Salle de musculation |
 |
| La chanteuse |
 |
| La piscine de Dol de Bretagne |
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire